常にお風呂に入り髪を洗っていて

ダディならば、誰しもがいつかはげたくないとおもうことがあると思います。わたしもそうです。わたしの場合は父が40年前ほどから髪が薄くなり取り掛かり、50年をすぎた今はつむじのところからはげ始めてある。わたしも昔から毛量が多い方ではありませんでした。わたしの場合は父がハゲているし、自分もいつかオッサンとしてハゲて生じるんだろうな〜くらいに思っていました。但し最近になって真剣にはげにおいて苦しむようになってきました。
ある日の夜間、常にお風呂に入り髪を洗っていて洗髪をシャワーで流そうというはからずも戦法をみると、ヘアーが指に沢山か絡み付いていました。その時はいまいち気にしなかったのですが、お風呂上がりに髪を乾かしていると何やら昔よりも毛量が短くなった気がしました。そうしたらわたしは髪を触るたびにもうハゲてくるのではないかって心配するようになりました。
まったく24年ですが、予防しておいてロスはないと思い最近ははげ防衛をはじめました。では生活リズムを整えることです。わたしは未明まで端末をしていることが多かったのですが、最近は日時が変わる前には布団に入ってとことん睡眠をとるようにしています。めしも脂を取りすぎないようにし、野菜や果物をぐっすり摂取して分散が偏らないようにしています。そうして、金字塔気を遣っているのが洗髪だ。今までは多数泡立てればその分シミが落ちてスカルプにいいものだと思っていました。ただし美容室でふさわしい洗髪の方式を聴き、家でもその方法を実践しています。その方法は、洗髪の前にお湯で断然スカルプの汚れを落とすということです。ある程度のシミは洗髪を押し付けなくてもお湯でとことん洗い流しながすことによってきれいになるそうです。洗髪もロジカルなもので、髪にとてもの害がないわけではないのでひたすら少量で済ませられるように、洗髪前の湯シャンが絶対のようです。
髪はなくなってから生やすことは耐え難いので、今のヘアーを大切にしスカルプ状況が悪化しないようにこれからも気をつけていこうとしてある痛みをやわらげる

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